Frühstück

Dein Frühstück ist die Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Morgens ist es ganz wichtig, deinem Körper frische Energie zuzuführen. Dein Körper braucht Nahrung, um fit und mit voller Konzentrationsfähigkeit in den Tag starten zu können.

FOREVER ULTRA VANILLA PANCAKES

330 Kalorien pro Portion

ZUTATEN FÜR EINE PERSON:

1 Portion FOREVER ULTRATM VANILLA SHAKE MIX
2 Eier – nur das Eiweiß
115 g Haferflocken
½ Banane, Zimt
ein Schuss Mandelmilch
Kokosölfett
2 EL Ahornsirup oder Forever Bee Honey

ZUBEREITUNG:

Alle Zutaten gut im Mixer vermischen. Pfanne mit Kokosfett auf mittlerer Stufe erhitzen. Den Teig in die Pfanne geben und dabei die Größe der Pancakes selbst bestimmen. 1-2 Minuten lang auf jeder Seite anbraten. Mit Früchten garnieren und mit 2 Esslöffeln Ahornsirup oder Forever Bee Honey beträufeln.

ERDBEER-MÜSLI

368 Kalorien pro Portion